Submeta sua realidade sentida a Deus

Há alguns anos, um conselheiro amigo meu apresentou um conceito simples e acessível que ele usa regularmente em sua prática. Ele chama isso de “realidade sentida”.

Realidade é realidade. É objetivo. É o que está realmente acontecendo. A realidade sentida é o que está acontecendo do meu ponto de vista. É a realidade moldada por meus próprios pensamentos, suposições e emoções.

Realidade e realidade sentida não são a mesma coisa. Às vezes eles se alinham – o que eu penso e sinto se encaixa com o que realmente está acontecendo. 

Outras vezes, minha realidade sentida está em desacordo com a realidade. Nesses casos, posso estar acreditando em mentiras, enquadrando a realidade de forma errada ou exagerando. 

Minha perspectiva pode ser distorcida por minhas emoções ou meus desejos pecaminosos ou minhas próprias limitações.

Uma vez que meu amigo me deu a categoria, descobri que ela era incrivelmente frutífera em minha própria vida, casamento, paternidade e ministério. Isso me deu uma maneira de falar sobre experiências humanas da realidade – sejam minhas ou de outras pessoas – sem necessariamente validar essas experiências. Em outras palavras, permitiu-me reconhecer que penso e sinto de uma determinada maneira, sem afirmar que tais pensamentos ou emoções eram necessariamente verdadeiros, certos ou bons.

Colocar a realidade sentida na mesa pode ser o primeiro passo na busca de administrar e pastorear nossos pensamentos e emoções para que eles se alinhem mais plenamente com os de Deus.

Enfrentando nossa realidade sentida

Como então podemos encarar nossa realidade sentida? Admitindo que nossos sentimentos e percepções possam estar em desacordo com o que é realmente o caso, o que podemos fazer?

Primeiro, podemos reconhecer a conexão crucial entre nossa realidade sentida e nossa conversa interna. Davi não apenas sentia; ele expressou seus sentimentos em discurso. E suas palavras reforçaram sua realidade sentida.

As palavras são poderosas. O que dizemos molda a maneira como vemos a nós mesmos e nossas circunstâncias. Nossos sentimentos muitas vezes revelam nossas suposições não declaradas, nossas crenças ocultas e as histórias não reconhecidas pelas quais damos sentido às nossas vidas. E então nossas palavras dão voz a esses sentimentos e remodelam ou reforçam – para o bem ou para o mal – quem somos e como nos vemos.

Em segundo lugar, vemos a importância de trazer nossa realidade sentida a Deus. 

Davi não amordaça seus sentimentos; ele os coloca diante do Senhor em oração. Quer sua realidade sentida corresponda ou não à realidade real, ele eventualmente traz tudo isso diante de Deus, na esperança de que Deus aja e fale com ele em sua prosperidade e em sua dor.

Assim também conosco. Não adianta esconder nossa realidade sentida de Deus. Ele já vê. Nossa tarefa é desvelar diante dele, tirar a máscara boba que usamos e ser o mais honesto possível em sua presença. E a categoria de realidade sentida realmente nos ajuda aqui. Podemos ser honestos e humildes. 

Podemos dizer: “Sinto-me assim” enquanto também dizemos: “Mas não sei se meus sentimentos estão certos. Sonda-me, ó Deus, e conhece o meu coração. Teste-me e conheça meus pensamentos ansiosos. Veja se há algum caminho ofensivo em mim, e então me guie pelo caminho eterno”.

Ouça as palavras de Davi no Salmo 31:14 , logo após ele descrever sua realidade sentida: “Mas eu confio em ti, ó Senhor; Eu digo: ‘Tu és meu Deus.‘”

Este é Davi submetendo sua realidade sentida à verdade de Deus. Ele trouxe sua realidade sentida a Deus, e agora ele fala para si mesmo e reafirma a verdade de quem Deus é para ele.

Falar a realidade

Com a ajuda de Deus, podemos aprender a fazer o mesmo. Podemos aprender a ser honestos com Deus, a pedir-lhe que traga à luz nossas suposições ocultas e narrativas invisíveis.

• Em meu alarme, eu disse: “Ele não me vê.”
• Na minha dor, “Deus me abandonou”.
• No meu orgulho, “Sou grato por não ser como os outros homens”.
• Na minha inveja, “Deus não me ama como ama os outros”.
• No meu sofrimento, “Ninguém entende o que estou passando”.
• Em meu desespero, “Isso nunca vai acabar. Não há esperança.”

Esses são os tipos de declarações que fazemos no meio de nossas provações e triunfos, de nossas paixões e nossas dores. Ouça-os e depois traga esses sentimentos e esse discurso a Deus e aprenda a dizer outra coisa.

• “Eu confio em você; você é meu Deus e me vê.”
• “Você não me abandonou.”
• “Tem piedade de mim, pecador”.
• “Você me ama.”
• “Você me entende.”
• “Este julgamento vai acabar. Há esperança.”