Poucas coisas na vida possuem tanto poder quanto as emoções. As Escrituras estão repletas de exemplos de pessoas que exibem emoções fortes, e essas emoções parecem afetar suas ações.
Vemos uma influência semelhante em nossas próprias vidas. O mesmo evento visto por pessoas com diferentes emoções a terem experiências muito diferentes.
Embora as emoções tenham uma influência incrível em nossas vidas, costumam ser bastante confusas.
Se você prestar atenção, provavelmente ouvirá ou dirá algo como: “Não sei por que me sinto …”, “Eu deveria sentir …” ou “Como você se sente sobre …” basta falar sobre emoções e você irá provavelmente obterá uma ampla variedade de respostas.
Alguns veem um valor tremendo nas emoções, enquanto outros as consideram inúteis ou irrelevantes.
Quer percebamos ou não, tendemos a abordar temas com crenças pré-concebidas e podemos ter uma caracterização negativa daqueles que discordam de nós.
Infelizmente, isso pode levar a atacar ou deturpar outras perspectivas e nos impedir de aprender novas visões sobre o assunto.
Considere as crenças que cada uma das seguintes afirmações comunica sobre as emoções:
- Eu deveria apenas parar de me preocupar.
- Eu preciso ser forte.
- Você sempre parece tão estável.
- Eles são tão emocionais.
A primeira afirmação parece indicar que as emoções são como uma lâmpada que pode ser facilmente ligada ou desligada com o toque de um botão.
Dependendo de sua personalidade e experiência de vida, isso pode soar correto ou pode ser totalmente estranho. As outras declarações também contêm crenças inerentes sobre as emoções dentro delas.
O objetivo não é considerar a validade das afirmações acima, mas avaliar nossas próprias crenças sobre as emoções. Tendemos a ter crenças sobre emoções que não percebemos que possuímos e, portanto, nunca consideramos.
Frequentemente, as emoções são superestimadas ou minimizadas, e essas tendências podem ter um impacto muito real em nossa vida.
Você já se perguntou por que você fez ou não fez algo?
As emoções são provavelmente pelo menos parte da resposta. Por mais poderosas que as emoções possam ser, muitas vezes são o agente não identificado trabalhando nos bastidores.
Uma maneira de pensar sobre as emoções é vê-las como algo que nos ajuda a nos informar. O desafio é saber o quanto confiar nessas emoções como uma fonte útil de informações. Considere a diferença drástica nas três crenças a seguir sobre as emoções:
1) as emoções são verdadeiras?
2) as emoções podem fornecer uma visão útil?
3) as emoções são inúteis?
A primeira perspectiva levará às emoções governando e guiando nossa vida. As emoções, por mais claras ou poderosas que sejam, não são a fonte última da verdade.
Por exemplo, muitas vezes na vida nossas emoções não se encaixam na situação. Pode ser sentir tristeza quando as circunstâncias parecem exigir alegria ou sentir uma emoção muito intensa quando as circunstâncias parecem justificar uma reação emocional mínima.
A terceira perspectiva provavelmente levará a ignorar ou mesmo as emoções vilãs que podem facilmente levar à desconexão relacional ou relacionamentos dominados pelas Obras da Carne em vez dos Frutos do Espírito (Gálatas 5:19-23).
Quando temos crenças muito obscuras sobre as emoções, podemos tirar conclusões precipitadas que podem ou não ser precisas.
Como afirma a segunda perspectiva acima, acreditar nas emoções pode fornecer uma visão útil nos permite considerar as emoções, ao mesmo tempo que não lhes dá muita importância.
Abrandar e permitir-nos identificar, experimentar, considerar e aprender com as emoções pode ser útil para a santificação contínua.
Ao nos permitirmos considerar as emoções que estão em jogo, podemos ter uma maior capacidade de nos conectar com outras pessoas e compartilhar a mensagem de Deus com elas.
No entanto, por não permitir que essas emoções tenham muita importância, seremos mais capazes de permitir que a verdade das Escrituras guie nossos pensamentos e ações, em vez de emoções.
Quer minimizemos ou enfatizemos excessivamente as emoções, podemos viver como se as emoções revelassem a verdade, mesmo sem perceber.
Quando o medo aparece, podemos correr ou nos esconder sem considerar se há perigo significativo.
Quando sentimos raiva, podemos atacar e nos sentir justificados, em vez de considerar se houve um erro que justificou a raiva ou se apenas queríamos que os outros fossem mais parecidos conosco.
As emoções que governam levarão à dor contínua e estagnação potencial. No entanto, se pudermos nos abrir adequadamente para nossas emoções, identificá-las e aprender com elas, elas podem fornecer uma visão útil.
Por exemplo, saber que você é propenso ao medo pode permitir que você reconheça e tenha um nível saudável de desconfiança em relação às suas emoções na próxima vez que sentir medo.
Saber que você tende a ficar com raiva facilmente pode ajudá-lo a ter mais consciência dessa emoção e das mentiras que podem estar alimentando sua raiva.
Assim, as emoções mantidas na perspectiva certa podem adicionar cor à vida e discernir nossa necessidade contínua de transformação.
Deixe as emoções cumprirem o papel que Deus pretendia que cumprissem, sem lhes dar o controle de nossa vida, trazendo toda a nossa vida em sujeição à verdade das Escrituras.
