Algumas noites, você talvez fique olhando para o teto ou para o celular se perguntando por que não consegue dormir.
No entanto existem maneiras de ajudar a relaxar, tornando mais fácil adormecer. Uma delas é ler a Bíblia, especificamente os Salmos.
Vamos compartilhar com você alguns salmos para ler, para te ajudar a se render ao descanso:
1. Salmo 116
Volta ao teu descanso, minha alma, pois o Senhor te fez bem. – Salmo 116:7 NVI
Lembre-se de que sua alma pode descansar, porque o Senhor é bom e existem muitas evidências de Sua bondade. Comece a pensar em todo o bem que o Senhor está fazendo. Essa escritura nos lembra que Deus está conosco nos dando paz.
2. Salmo 4:8
Em paz também me deitarei e dormirei, porque só tu, Senhor, me fazes habitar em segurança. – Salmos 4:8
Depois de um dia super ocupado, você pensaria que a única coisa que seu corpo gostaria de fazer é adormecer rapidamente. Não! Pode ser que um dia agitado geralmente leve a mais dificuldades em adormecer. Sua mente repassa tudo o que aconteceu naquele dia e o que pode acontecer amanhã.
O que acontecerá amanhã?
O que acontecerá no próximo ano?
E se algo ruim acontecer comigo?
Não há nada pior do que tentar adormecer com pensamentos ansiosos. É nesses tempos que eu adoro o Salmo 4. Isso sempre nos lembra que Deus está no controle, Ele é nossa proteção e podemos confiar nEle.
3. Salmo 91
Aquele que habita no esconderijo do Altíssimo, à sombra do Onipotente descansará. Salmos 91:1
Não terás medo do terror de noite nem da seta que voa de dia,. Salmos 91:5
Porque aos seus anjos dará ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos. Salmos 91:11
Durante o dia, geralmente não temos pensamentos assustadores. Mas assim que encostamos no travesseiro, todos querem atacar. E o medo é o inimigo do sono.
É por isso que o Salmo 91 está nessa lista. Listamos apenas alguns versículos do Salmo acima, mas, se você tiver tempo ou se perder o sono devido ao medo, sugiro que você leia este Salmo na íntegra.
Ele nos lembra que Deus não apenas nos protegerá, mas também nos defenderá. O Salmo 91 revela que nossos pensamentos de medo nem chegam perto do poder que nosso Deus tem para vencê-los.
Ainda temos que enfrentar uma batalha que o Senhor não abordou em Sua Palavra. Isso inclui nossa luta para adormecer algumas noites.
É a Palavra de Deus que pode nos ajudar a deixar de lado as preocupações deste mundo e entender como nosso Deus é confiável.
Nos apoiar em Suas verdades, mesmo em noites sem dormir, parece que o próprio Deus está nos preparando para dormir.
Portanto, da próxima vez que tiver problemas para adormecer, vá em frente e experimente esses Salmos. Nossa oração é que a verdade da palavra de Deus produza uma paz em sua alma que leve a muitas noites de bom e doce sono.
